Une séance d’art thérapie est individuelle ou collective et dure entre 1 à 2h. Cette thérapie répond à un objectif thérapeutique et varie d’un individu à l’autre.
Un mot, une touche de peinture, quelques traits, un son, les paroles d’une chanson, pourquoi pas la danse, un mouvement de main, un pied qui bat la mesure…
La créativité, le potentiel de chacun, la lumière au bout du tunnel, peut être un autre regard sur le passé.
Vivre l’instant ou apprendre à regarder demain…
Spontanéité et authenticité,
Souvenirs enfouis et reconnexion à soi,
Libération et sérénité retrouvée,
Les émotions parlent et le corps les écoute,
Les mots comme expression,
Les gestes pour se rappeler,
Être et se retrouver,
Créer sans attendre le beau,
S’éloigner de la douleur en élargissant l’horizon,
Mettre à distance les plaies et panser le tourment.
Retrouver ses racines et le joyeux enfant,
En dehors des codes et au-delà des normes,
L’être se réveille dans son intimité,
Capable de rêver, d’imaginer et de transcender,
La joie recouvrée dans l’expérimentation,
Pas d’objectif précis, juste un chemin de vie,
Aucune compétition, juste un résultat
Le plaisir est possible puisqu’oser est conseillé,
Accepter de se tromper,
Prendre le temps de s’arrêter,
Peut-être faire un pas de côté
Pousser les portes et ouvrir les fenêtres,
Prendre le temps de choisir son chemin,
L’histoire ne peut être rejouée,
Les expériences vécues,
Les messages reçus,
La raison n’est plus activée
C’est l’inconscient favorisé,
Le lâcher prise tant convoité,
On Initie la liberté,
Et le plaisir se développe dans un rythme naturel,
Le temps se laisse colorier
Et recentrer en un moment magique,
Pour faire jaillir de soi, le goût et l’émerveillement…
Evelyne (20/06/2021)
