2 jours pour écouter son corps et retrouver l’équilibre
Co-animation : Evelyne CARTIER – Rachid BOUSMAT
Ici, la démarche s’éloigne des régimes et des promesses magiques. Ce séminaire associe l’Art Thérapie, l’Hypnose et la PNL pour explorer les liens entre vos émotions, votre histoire, l’image que vous avez de vous-même et votre rapport au corps.
Cette approche vous aide à mieux connaître votre fonctionnement, à identifier les mécanismes qui entretiennent certains déséquilibres, à reconnaître les besoins qui cherchent à s’exprimer et à mobiliser vos ressources pour avancer autrement.
Au programme :
- Identifier les émotions, les expériences et les automatismes qui influencent votre rapport au corps et à l’alimentation.
- Repérer les besoins, les croyances et les schémas qui entretiennent certains déséquilibres.
- Expérimenter des techniques concrètes, issues de l’Art Thérapie, de l’Hypnose et de la PNL, pour apaiser les tensions émotionnelles et mobiliser de nouvelles ressources.
- Mieux reconnaître vos besoins afin d’ajuster vos réactions et vos choix.
2 jours expérientiels pour vous reconnecter avec vos besoins réels et retrouver une relation plus consciente à votre corps et à votre équilibre.
Dates : Ce séminaire s’organise dès 4 participants, sur simple demande – Vous êtes intéressé·e ? On discute des dates ensemble
Tarif : 440€ (repas du midi inclus)